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El cordón de seguridad, o muñequera, es el único elemento de una pala de pádel que es obligatorio llevar: el reglamento exige que esté sujeto al mango y que se lleve en la muñeca durante el juego. La razón cabe en una frase: en una pista cerrada de veinte metros por diez, una pala que se escapa de la mano al final de un remate se convierte en un proyectil para otras tres personas. Esto es exactamente lo que dice la norma, cómo llevar el cordón para que proteja sin molestar y cómo cuidarlo o cambiarlo.
Qué dice el reglamento
El reglamento de la Federación Internacional de Pádel, disponible en padelfip.com, describe el cordón como una parte más de la pala. Debe ser:
- obligatorio: una pala sin cordón no es reglamentaria;
- no elástico: una correa que se estira no retiene la pala, la devuelve hacia el jugador;
- sujeto al mango, en su base;
- de 35 cm como máximo.
A esta descripción se suma una obligación de conducta: el jugador debe llevar el cordón en la muñeca durante el juego. En competición, el árbitro puede negarse a que un partido empiece o continúe con un jugador cuya pala no esté sujeta. Y si el cordón se rompe, o si el jugador suelta la pala, durante un punto, su pareja pierde el punto de inmediato. En Francia, las reglas de juego publicadas por la Federación Francesa de Tenis, en fft.fr, recogen estas disposiciones.
El cordón es así uno de los pocos puntos del reglamento que no tiene que ver con el rendimiento del material, sino con la seguridad de los demás jugadores, igual que la prohibición de cualquier elemento saliente en la pala. Detallamos el resto del marco reglamentario, medidas y agujeros, en nuestra guía sobre las medidas reglamentarias de una pala de pádel.
Por qué existe esta norma
El pádel se juega a cuatro en un espacio cerrado, con cristales y malla a menos de dos metros de los jugadores. Hay tres golpes en particular que alejan la pala de la mano:
- el remate, en el que el brazo sale a toda velocidad por encima de la cabeza y la pala termina su recorrido hacia delante;
- la volea de reflejo, en la que una pelota rápida al cuerpo puede arrancar la pala de una mano mal cerrada;
- la salida de pared en extensión, en la que el jugador está desequilibrado, con el brazo estirado y la empuñadura floja.
Súmale el sudor, que hace resbalar el grip a partir del segundo set, y una pala de 350 a 390 g lanzada a la velocidad de un remate se convierte en un peligro real para tu compañero en la red o para el rival de enfrente. El cordón convierte ese proyectil en un objeto que cae colgando de la muñeca.
Cómo llevar el cordón
El cordón solo protege si se lleva bien. Hay tres errores habituales.
El cordón enrollado en el grip. Muchos jugadores enrollan la muñequera alrededor del mango para no notarla. Así no sirve absolutamente para nada, y la pala no es reglamentaria en partido.
El cordón demasiado flojo. Pasado sin más alrededor de la muñeca, sin ajustar, deja que la pala salga treinta centímetros de la mano antes de retenerla: ya es suficiente para golpear a un compañero cercano.
El cordón demasiado apretado. Al contrario, un cordón que bloquea la muñeca dificulta la rotación que necesitan el remate y la bandeja, y corta la circulación al final del partido.
El método correcto: mete la mano por el lazo, súbelo hasta la muñeca y luego agarra el mango. El cordón debe quedar en la muñeca sin apretar y dejar a la mano libertad para girar. Si tu cordón tiene un pasador, ajústalo de una vez por todas; si no, basta con un simple nudo corredizo, siempre que dejes un poco de holgura.
Una buena prueba: suelta la pala a propósito, con el brazo pegado al cuerpo. Debe quedar colgando a pocos centímetros de tu mano, sin tirar de la muñeca.
Cuidar y cambiar el cordón
El cordón vive bajo el grip, en el sudor, y roza el mango en cada golpe. Se desgasta.
| Señal | Qué hacer |
|---|---|
| Fibras deshilachadas a la salida del mango | Cambiarlo sin esperar: es ahí donde se rompe el cordón |
| Cordón endurecido o rígido por el sudor | Lavarlo con agua limpia y dejarlo secar al aire; cambiarlo si sigue quebradizo |
| Lazo que ya no se sujeta en la muñeca | Rehacer el nudo o cambiar de cordón |
| Anclaje del mango que se mueve | Revisar el punto de anclaje bajo el grip |
Cambiar un cordón lleva cinco minutos. La mayoría de las palas tienen un punto de anclaje en la base del mango, bajo el tapón o el grip: quita el overgrip si hace falta, pasa el cordón nuevo por el anclaje, haz un nudo llano bien apretado y vuelve a colocar el grip. Elige un cordón no elástico, de poliéster o nailon trenzado, mejor que una correa de tela elástica.
Aprovecha para cambiar el overgrip, como te recomendamos en cuidar tu pala de pádel: un grip nuevo reduce el riesgo de que la pala resbale, y así el cordón solo tiene que hacer de red de seguridad.
El cordón y la empuñadura
El cordón no sustituye a una buena empuñadura. Un mango que se sujeta bien en la palma es lo primero que reduce el riesgo de que la pala salga volando. Es una de las razones por las que todas nuestras palas llevan una empuñadura de silicona alveolada bajo el grip: el relieve de estrellas y rombos se sujeta en la mano sin necesidad de apretar, lo que limita la tensión a lo largo de tres sets y la fatiga del antebrazo.
Todas las palas SCUD se entregan con el cordón sujeto al mango. En la SCUD Wood W1, de 350 g y balance medio, la manejabilidad hace que las voleas de reflejo sean más fáciles de controlar. En la SCUD Mexique M1, de 365 g y balance alto, disponible en enero de 2027, el cordón cobra toda su importancia en los remates en los que la cabeza de la pala arrastra el brazo. Encontrarás toda la gama en la página de palas de pádel.
En resumen
- El cordón es obligatorio: no elástico, sujeto al mango, de 35 cm como máximo y llevado en la muñeca en partido.
- Protege a los otros tres jugadores, no a la pala: es una norma de seguridad.
- Enrollado en el grip no sirve para nada; demasiado flojo, retiene demasiado tarde; demasiado apretado, molesta en el gesto.
- Cámbialo en cuanto las fibras se deshilachen a la salida del mango.
- Una buena empuñadura reduce el riesgo de entrada; el cordón sigue siendo la red de seguridad.
Preguntas frecuentes
¿El cordón también es obligatorio en los entrenamientos y en el juego recreativo?
El reglamento se aplica a las competiciones, pero la razón de ser del cordón, proteger a los demás jugadores, vale en cada sesión. Te recomendamos llevarlo siempre, y muchos clubes lo exigen.
¿Se puede jugar con un cordón elástico?
No, el reglamento exige un cordón no elástico. Una correa que se estira deja que la pala salga lejos y luego vuelva hacia ti, lo que es peor que no llevar cordón.
¿Qué pasa si el cordón se rompe en pleno partido?
Tu pareja pierde el punto en juego, aunque tu golpe fuera ganador: así lo prevé el reglamento FIP. Después, cambia el cordón, o cambia de pala, antes de seguir; el árbitro tiene derecho a exigirlo.
¿El cordón molesta en el remate?
Bien ajustado, no: debe dejar a la muñeca libertad para girar. Si molesta, es que está demasiado corto o demasiado apretado, no que haya que prescindir de él.
Para elegir la pala que se sujete bien en tu mano, nuestra guía gratuita para elegir pala repasa peso, balance y empuñadura, y nuestros modelos se entregan todos con el cordón sujeto.
