<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>SCUD — Blog</title><description>Guias de compra, escolhas técnicas e experiência em campo sobre as raquetes de padel SCUD.</description><link>https://scud.life/</link><language>pt-PT</language><item><title>Núcleo da raquete de padel: 8 espumas explicadas</title><link>https://scud.life/pt/blog/nucleo-raquete-padel-black-eva-polietileno/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/nucleo-raquete-padel-black-eva-polietileno/</guid><description>EVA soft, Black EVA, HR, EVA firme, polietileno, Power Foam: o vídeo do SunTzu Padel sobre núcleos, explicado, e porque mostra a SCUD Mexique M1.</description><pubDate>Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Como se fabrica uma raquete de padel: moldagem e cura</title><link>https://scud.life/pt/blog/fabrico-raquete-padel-moldagem-cura/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/fabrico-raquete-padel-moldagem-cura/</guid><description>Molde, laminagem de carbono ou vidro, núcleo de espuma, cura sob pressão, acabamento e controlo: as etapas do fabrico de uma raquete de padel, passo a passo.</description><pubDate>Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Porque é que a SCUD faz raquetes de padel em séries limitadas</title><link>https://scud.life/pt/blog/porque-scud-produz-series-limitadas/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/porque-scud-produz-series-limitadas/</guid><description>Séries pequenas, lixagem à mão, sem reedição idêntica: o que esta escolha significa na SCUD, o que muda para o jogador e como saber quando abre a próxima série.</description><pubDate>Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Quanto custa uma raquete de padel e o que está a pagar?</title><link>https://scud.life/pt/blog/preco-raquete-padel-quanto-gastar/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/preco-raquete-padel-quanto-gastar/</guid><description>Uma raquete de padel custa de 40 a 400 euros, as edições assinatura mais. O que compra cada gama, o que não justifica pagar mais e o preço das nossas.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Raquete de padel júnior ou de adulto: peso, punho e segurança</title><link>https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-crianca-junior/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-crianca-junior/</guid><description>Raquete de padel júnior ou de adulto: porque é que uma raquete de adulto pesa demais para uma criança, que peso e formato escolher e quando passar a adulto.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Raquete de padel, ténis ou pickleball: as diferenças</title><link>https://scud.life/pt/blog/padel-vs-tenis-vs-pickleball-raquetes/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/padel-vs-tenis-vs-pickleball-raquetes/</guid><description>Cordas ou face maciça, espuma ou favo de mel, 45 cm ou 74 cm: o que distingue uma raquete de padel, uma de ténis e uma de pickleball na construção e no jogo.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Raquete de padel para jogador avançado ou de competição</title><link>https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-jogador-avancado-competicao/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-jogador-avancado-competicao/</guid><description>O que muda na escolha da raquete quando a técnica está estável: resposta, formato diamante, carbono 18K ou 12K, espuma firme e o lado esquerdo e direito.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cotovelo de tenista no padel: o papel da raquete e como prevenir</title><link>https://scud.life/pt/blog/epicondilite-cotovelo-de-tenista-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/epicondilite-cotovelo-de-tenista-padel/</guid><description>Epicondilite e padel: o que o peso, o equilíbrio, a rigidez e a vibração da raquete fazem ao cotovelo, que ajustes fazer e quando consultar um profissional.</description><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Oferecer uma raquete de padel: como escolher bem o presente</title><link>https://scud.life/pt/blog/oferecer-raquete-padel-presente/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/oferecer-raquete-padel-presente/</guid><description>Nível, peso, formato, prazos de entrega e devolução em 30 dias: como oferecer uma raquete de padel sem errar, e o que fazer se não for a certa.</description><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Aquecimento no padel: rotina de 10 minutos e prevenção de lesões</title><link>https://scud.life/pt/blog/aquecimento-prevencao-lesoes-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/aquecimento-prevencao-lesoes-padel/</guid><description>Ombro, cotovelo, tornozelo: as zonas que o padel mais solicita, uma rotina de aquecimento de 10 minutos e o papel do equipamento na prevenção de lesões.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cordão de segurança da raquete de padel: regra e uso</title><link>https://scud.life/pt/blog/cordao-seguranca-raquete-padel-regra/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/cordao-seguranca-raquete-padel-regra/</guid><description>Porque é que o cordão de pulso é obrigatório no padel, o que diz o regulamento FIP, como usá-lo bem no pulso e quando substituir o cordão da sua raquete.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Grip, overgrip e punho: como ajustar a raquete de padel</title><link>https://scud.life/pt/blog/grip-overgrip-punho-raquete-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/grip-overgrip-punho-raquete-padel/</guid><description>Grip de origem, overgrip, espessura do punho, transpiração: como ajustar a pega de uma raquete de padel, colocar bem um overgrip e saber quando o trocar.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>EVA macia, dura ou FOAM: que núcleo de raquete de padel?</title><link>https://scud.life/pt/blog/espuma-eva-foam-raquete-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/espuma-eva-foam-raquete-padel/</guid><description>EVA macia, média ou dura, ou FOAM: o que a espuma do núcleo de uma raquete de padel muda no toque, na potência, no ponto doce, na duração e no frio.</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Como testar uma raquete de padel: o protocolo de 30 minutos</title><link>https://scud.life/pt/blog/testar-raquete-padel-protocolo/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/testar-raquete-padel-protocolo/</guid><description>Aquecimento, golpes a experimentar, comparar dois modelos, enviesamentos a evitar: um protocolo simples para testar a sério uma raquete de padel em meia hora.</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Bolas de padel: pressão, homologação e duração</title><link>https://scud.life/pt/blog/bolas-de-padel-pressao-homologacao/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/bolas-de-padel-pressao-homologacao/</guid><description>Pressão, ressalto, homologação FIP, diferença para as bolas de ténis, altitude e duração: o que precisa de saber para escolher e cuidar das bolas de padel.</description><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Raquete de padel leve: quanto pesa e para quem é</title><link>https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-leve/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-leve/</guid><description>As raquetes de padel de adulto mais leves pesam cerca de 340 a 355 g. Para quem servem, homens e mulheres, o que mudam no campo e como escolher uma.</description><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Quanto dura uma raquete de padel? Quando trocar</title><link>https://scud.life/pt/blog/duracao-raquete-padel-quando-trocar/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/duracao-raquete-padel-quando-trocar/</guid><description>Espuma comprimida, fissuras, rugosidade perdida: os sinais de desgaste de uma raquete de padel, o que os acelera e o momento certo para a trocar por uma nova.</description><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Padel em França: crescimento, clubes e campos</title><link>https://scud.life/pt/blog/padel-em-franca-numeros-clubes-campos/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/padel-em-franca-numeros-clubes-campos/</guid><description>De onde vem o crescimento do padel em França, como se distribuem clubes e campos, o que a FFT supervisiona e o que isso muda para quem está a começar.</description><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Melhor raquete de padel para iniciantes: critérios e erros</title><link>https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-iniciante/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-iniciante/</guid><description>Formato, peso, espuma, materiais e orçamento: os critérios que contam numa primeira raquete de padel, os erros clássicos e quando passar à seguinte.</description><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Medidas regulamentares da raquete de padel: regras FIP</title><link>https://scud.life/pt/blog/medidas-regulamentares-raquete-padel-fip/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/medidas-regulamentares-raquete-padel-fip/</guid><description>Comprimento, largura, espessura, furos, cordão: o que o regulamento FIP exige de uma raquete de padel, o que se verifica em competição e o que fica livre.</description><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Peso da raquete de padel: média, intervalo e equilíbrio</title><link>https://scud.life/pt/blog/peso-equilibrio-raquete-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/peso-equilibrio-raquete-padel/</guid><description>Uma raquete de padel de adulto pesa 340 a 385 g, quase sempre 360 a 375 g. O que o peso e o equilíbrio mudam no braço e na potência, e como medi-los em casa.</description><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Formato da raquete de padel: redonda, lágrima ou diamante</title><link>https://scud.life/pt/blog/formato-raquete-padel-redonda-lagrima-diamante/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/formato-raquete-padel-redonda-lagrima-diamante/</guid><description>Raquete de padel redonda, lágrima ou diamante: onde cada formato coloca o ponto doce e o equilíbrio, o que muda no voleio e no remate e a quem se adequa.</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Bandeja, víbora, chiquita: golpes de padel e a raquete</title><link>https://scud.life/pt/blog/golpes-padel-bandeja-vibora-chiquita/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/golpes-padel-bandeja-vibora-chiquita/</guid><description>Bandeja, víbora, chiquita, remate, saída de parede: para que serve cada golpe do padel, como se executa e o que exige concretamente da sua raquete.</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Como cuidar da raquete de padel: conselhos e erros a evitar</title><link>https://scud.life/pt/blog/cuidar-da-raquete-de-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/cuidar-da-raquete-de-padel/</guid><description>Protetor de aro, overgrip, limpeza, arrumação: os hábitos simples que prolongam a vida de uma raquete de padel e os erros que a matam numa só época.</description><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Raquete de padel rugosa: jateamento ou textura 3D?</title><link>https://scud.life/pt/blog/rugosidade-superficie-raquete-padel-3d/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/rugosidade-superficie-raquete-padel-3d/</guid><description>Face de raquete de padel rugosa: jateamento, textura 3D moldada ou tinta texturada, o que cada uma muda no efeito e na duração, e o que a FIP permite.</description><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Jogam com SCUD: a comunidade For the Fight</title><link>https://scud.life/pt/blog/eles-jogam-com-scud/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/eles-jogam-com-scud/</guid><description>Envie-nos a sua foto em ação com uma raquete de padel SCUD e junte-se à comunidade For the Fight: como participar, o que publicamos e onde nos seguir.</description><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Raquete de padel lixada à mão: o método SCUD, face a face</title><link>https://scud.life/pt/blog/lixagem-manual-raquete-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/lixagem-manual-raquete-padel/</guid><description>Porque areamos à mão cada face das raquetes SCUD em vez de o fazer numa linha industrial, o que essa aderência muda em quatro golpes e como fazê-la durar.</description><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Raquete de padel carbono 12K vs 18K: o que muda?</title><link>https://scud.life/pt/blog/carbono-12k-vs-18k-raquete-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/carbono-12k-vs-18k-raquete-padel/</guid><description>Carbono 12K ou 18K numa raquete de padel: o que conta o K, como a trama muda a rigidez e o toque no impacto e porque o número sozinho não chega para escolher.</description><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Fibra de vidro ou carbono: que raquete de padel escolher?</title><link>https://scud.life/pt/blog/fibra-de-vidro-vs-carbono-raquete-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/fibra-de-vidro-vs-carbono-raquete-padel/</guid><description>Rigidez, tolerância, preço, durabilidade: o que a fibra de vidro e o carbono mudam realmente numa raquete de padel e a que jogador convém cada material.</description><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Raquete de padel de controlo ou potência: qual para o seu jogo?</title><link>https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-potencia-ou-controlo/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/raquete-padel-potencia-ou-controlo/</guid><description>Controlo ou potência: o que estes dois rótulos de raquete de padel querem dizer, como identificar o seu perfil de jogador com honestidade e evitar o erro.</description><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Regras do padel para iniciantes: serviço, vidros e pontuação</title><link>https://scud.life/pt/blog/regras-do-padel-para-iniciantes/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/regras-do-padel-para-iniciantes/</guid><description>Campo de 20 × 10 m, serviço por baixo, paredes de vidro e grade, pontuação como no ténis: as regras essenciais do padel explicadas para jogar desde o 1.º dia.</description><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Bem-vindo à loja SCUD</title><link>https://scud.life/pt/blog/bem-vindo-a-scud/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/bem-vindo-a-scud/</guid><description>A SCUD abre a sua própria loja online: edições limitadas, lixagem aplicada à mão, envio para França e toda a União Europeia e devoluções em 30 dias.</description><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Como escolher uma raquete de padel: formato, peso, balanço</title><link>https://scud.life/pt/blog/como-escolher-raquete-de-padel/</link><guid isPermaLink="true">https://scud.life/pt/blog/como-escolher-raquete-de-padel/</guid><description>Formato, peso, balanço, núcleo, carbono: o guia completo para escolher uma raquete de padel que se adapte realmente ao seu nível e ao seu estilo de jogo.</description><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>